Le Personal Training, bien plus pointu qu’un simple entraînement ! Il consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime. Le Coaching l’amène durablement à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement de son potentiel et de son savoir-faire. Le Personal Training n’est donc pas un simple outil mais une méthode créative de changements personnels et qui interpelle les comportements.

Pour toute personne ayant un objectif physique et/ou de santé. Vous pensiez que le Personal Training n’était réservé qu’aux stars du show biz ? Et bien NON ! Aujourd’hui, le Coaching est en fait ouvert à toute personne qui admet que le changement est utile, voire incontournable, et qui conçoit qu’il vaut mieux qu’elle en devienne l’acteur plutôt que spectateur. 
Le changement accompagné permet à la personne de se mobiliser autour d’une nouvelle dynamique, de nouveaux moyens et de nouveaux objectifs. Que vous ayez envie ou besoin de mincir, redécouvrir votre silhouette après une grossesse, vous aider à lutter contre une maladie, voire ralentir le processus (Ex : Sclérose en plaque, fibromyalgie,…) , développer votre musculature, retrouver l’énergie, évacuer le stress et ressentir le bien-être , préparer votre corps pour les sports d’hiver ou encore évoluer dans le sport que vous pratiquez, le Personal Training est fait pour vous !
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